南京市月华路小学体育教研组活动（一）
发布时间：2020/11/18 17:21:03 作者：刘梦圆 浏览量：961次
南京市月华路小学体育教研组活动（一）
一、活动通知
按照学校教研工作计划，定于11月17日（周二）上午第三节课开展主题为“科学的预设 艺术的生成”的教研活动，第四节课在操场边集中研讨。请全体体育教师调整好自身课务，提前围绕主题思考，并准时参加活动。也欢迎其他学科教师，参与本次体育组教研活动。
二、活动主题
科学的预设 艺术的生成
三、活动安排
时间：10月17日10:15-11:00
地点：南京市月华路小学操场
参加人员：全体体育教师
授课安排：
活动时间 | 活动内容 | 年级 | 上课教师 | 活动地点 | 负责人 |
10:05—10:15 | 签到 | ||||
10:15—11:00 | 跆拳道 后手直拳 | 三年级 | 伍安康 | 三（7）班 | 王天涯 |
11:00—11:10 | 休息 | ||||
11:10—11:50 | 交流研讨 | ||||
四、活动流程
教研活动签到表：
伍安康老师带来了一节富有创意的自选课例《跆拳道》。从课前的学生热身到课中的教师示范，从基础的训练，到出拳的指导，整节课的设计，由易到难，层层推进，教师的教学口令简短有力，学生在教师的指导下，在玩中学、在学中玩。教师借助教学器材体操垫和教学道具不倒翁展开教学，让学生们快速且有效地掌握了冲拳这一项技能。
听课笔记：
教学评价：
最后，体育教研组还对本节课进行了交流讨论，在讨论中发现问题，在交流中提高水平，相信听这一节课老师们都受益匪浅。
小学体育与健康实践课教案
上课地点：南京市月华路小学 授课教师： 伍安康
教材参考：人教版《体育与健康》教师用书 水平二---三年级 学校特色课程-跆拳道
学习阶段 | 水平二 | 班级 | 三（2） | 人数 | 50人 | 单元课次 | 7-2 | |||||||
学习目标 | 1.知道所学后手直拳的动作名称及攻防意义，加深对跆拳道运动的了解 2.基本掌握后手直拳动作中蹬地、转体、出拳的动作方法，90％以上学生能做到蹬地、转体、出拳快速，75%以上学生能做出连贯流畅的后手直拳动作 3.能做到勤观察、善思考，遵守规则，注意安全并在练习中表现出不怕吃苦、不怕失败的跆拳道精神 | |||||||||||||
教学内容 | 1.跆拳道：后手直拳 2.游戏: 堆木板 | |||||||||||||
教学重点 | 蹬地转体、出拳快速 | 教学难点 | 动作连贯、发力协调 | |||||||||||
教学过程 | 学练 内容 | 教与学的活动 | 教学组织与要求 | 运动负荷 | ||||||||||
次数 | 时间 | 心率 次/分 | ||||||||||||
准备部分 | 一、常规检查及导入 二、热身跑
三、搏击操热身 | 1．教师将学生带入上课场地，进行常规检查，导入课题。
2．围绕场地慢跑并根据老师提示做出动作 3．在老师带领下，一同完成热身活动 | 1．学生成四列横队，密集队形。
2．在老师的带领和指挥下，一路纵队慢跑，根据教师提示做出动作，提高课堂气氛。
3．跟随老师一同进行搏击操练习，注意动作力度。 | 1
1
1 | 30″
2’
1’ | 80-85
110-115
125-130 | ||||||||
基本部分 |
一、跆拳道：后手直拳
二、 游戏： 堆木板
三、课课练 | 1．组织学生观看教师展示直拳击破木板，调动学生兴趣。
2．复习握拳动作并进行尝试练习（白带）。
3．组织学生原地练习小臂发力冲拳（提示学生肩部固定的冲拳练习）
4．小游戏：谁的铃铛最响亮
5．示范讲解后手直拳站姿后进行蹬地、转体的冲拳的原地练习（黄带）。 6．分组进行后手直拳击靶练习，安排好人员分工。
7．针对分组练习中凸显出的问题进行分析讲解，并再次组织学生分组练习。
8.优生展示
9.教师安排场地并讲解击破木板的规则和方法。
1．讲解、示范游戏规则、方法、注意事项。（请同学示范）
2．再进行游戏，在游戏中寻找成功的喜悦，及时点评。
2.组织学生课课练：合作蹲起10x2个。 |
3.原地练习，并固定自己的肩部，体验大臂和小臂发力的直拳动作。
4.四列横队，认真学练，积极思考、完成练习。 5.进行完整姿势的后手直拳冲拳练习。
6.体验后手直拳动作击靶，并分小组学练，教师巡回指导。
7. 听教师示范讲解，明确动作重点，再次分组练习。
8. 推选优秀学生在队伍前面展示动作
9.听清要求 四列横队分组击破，动作连贯、一气呵成。
1．四列横队集合，积极参与游戏，认真遵守游戏规则。
2. 听信号开始练习，保持安全活动范围，避免碰撞。
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5
1
10
4
4
1
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1
1
2 | 30″
1’
1’
2’
1’
2’
2’
2’
2’
30″
1’
1’
1’ | 95-100
105-110
115-120
120-125
120-125
125-130
115-120
110-115
110-115
120-125
115-120
115-120
120-125
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结束部分 | 放松 下课 | 1．放松练习，教师语言过渡，口令带领下进行“西瓜拳”放松活动。
2．师生总结。 | 1．四列横队散开站立，练习中念出口诀。
2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价。 | 1
1 | 1’
30″ | 90-95
85-90
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场地器材 | 小铃铛50个；小垫子10个，木板50块、音箱1台 | |||||||||||||
运动负荷预计 | 平均练习密度 | 50%±5左右 | ||||||||||||
平均心率 | 120±5次/分 | |||||||||||||
课后 反思 |
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水平二（三年级）第一学期跆拳道单元教学计划
南京市江宁区月华路小学伍安康
单元学习目标 |
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单元教学内容 |
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学时 | 学习目标（简） | 教学内容 | ||
1 | 1．知道马步直拳的动作中扎马步和出拳的方法和动作要领。 2．95％以上学生能正确做到马步扎稳、，出拳快速有力、声音洪亮。 3．能做到勤观察、善思考，在反复练习中表现出不怕吃苦，乐于重复练习的跆拳道精神。 | 1．马步冲拳 2．游戏：贴烧饼 | ||
2 | 1.知道所学后手直拳的动作名称及攻防意义，加深对跆拳道运动的了解 2.基本掌握后手直拳动作中蹬地、转体、出拳的动作方法，90％以上学生能做到蹬地、转体、出拳快速，75%以上学生能做出连贯流畅的后手直拳动作 3. 能做到勤观察、善思考，遵守规则，注意安全并在练习中表现出不怕吃苦、不怕失败的跆拳道精神 | 1．后手直拳 2．游戏：堆木板 | ||
3 | 1．知道正踢腿的动作方法和动作要领。 2．90％以上学生能做到脚背绷平，方向正确，踢腿动作快速连贯。 3．在练习中观察仔细，并在练习中乐于重复练习，表现出不怕吃苦，勇于挑战自我极限的良好品质。 | 1．正踢腿 2．游戏：打屁股 | ||
4 | 1．知道里合腿、外摆腿的踢腿时的动作方法和动作要领。 2．85％以上学生能做到脚背绷平，方向正确，踢腿动作快速连贯。 3．在练习中观察仔细，并在练习中乐于重复练习，表现出不怕吃苦，勇于挑战自我极限的良好品质。 | 1．里合腿，外摆腿 2．游戏：上山打老虎 | ||
5 | 1．知道前踢腿的动作方法和作要领，了解动作实战运用意义。 2．85％以上学生能做到脚背绷平，方向正确，踢腿动作快速连贯。 3．在练习中观察仔细，并在练习中乐于重复练习，表现出不怕吃苦，勇于挑战自我极限的良好品质。 | 1．前踢 2．柔韧：横叉、竖叉 | ||
6 | 考核课 | 1.正拳或前踢破板 | ||
单元考核评价（内容：正拳或前踢破板；评价方式：教师评价） | ||||
优秀 | 良好 | 及格 | ||
技术动作正确，快速有力 | 动作较正确，基本能完成 | 动作基本能完成，但连贯性较弱， | ||
水平二（三年级）跆拳道--后手直拳教学设计
南京市江宁区月华路小学伍安康
一、 指导思想
在“健康第一”思想的指导下，参考人教版《体育与健康》教师用书的要求，通过组织学生学练跆拳道--后手直拳动作，使学生掌握后手直拳技术，提高学生的协调、速度、力量等身体素质。在重复学练过程中引导学生积极参与，使之体验成功的乐趣，并逐渐增强学生自我展示的信心。整个单元培养学生的对跆拳道运动的兴趣，提高学生的速度、柔韧、灵敏、力量等身体素质，学会和同伴交流分享感受，体验成功的感觉，为其以后终身体育打下基础。
二、 教材分析
跆拳道项目是民族传统体育项目，也是月华路小学中年级的教学选用教材，是一项深受中小学生喜爱的新兴运动项目，后手直拳是跆拳道运动入门必修科目、对发展学生上肢力量、提高学生速度、力量、协调等身体素质等起到了积极的作用。本课选择的后手直拳动作，符合三年级学生对跆拳道的认知需求，符合《课程标》对三年级体育课程学习教学的要求。重点是蹬地转体、出拳快速，能表现出跆拳道特有的精神和气势。难点是动作连贯、协调有力。通过学习学生独立、或与他人合作等多种方式进行学练，教师可通过讲解、示范、模仿、体验、游戏、比赛等方法，运用口快记亿，呼号比赛、集体操练、等形式，提高学生学习跆拳道的兴趣。
三、学情分析
1.三年级学生的认知水平有限，他们对跆拳道的兴趣非常高，但对跆拳道动作的理解力、运用能力有限，对跆拳道动作的了解以直观形象的思维为主，他们对跆拳道的学习有一种强的模仿欲望，对进行规范的基本动作练习身体要承受的磨练没有概念。根据小学生的认知水平，本单元内容设计分为6课次的教学。实际教学中，要从学生的具体掌握情况出发，循序渐进，合理安排教学进度，让学生有一个适应过程，教学指导过程中要培养学生主动学习的能力和相互合作的精神，同时强调安全教育。
四、主要教学过程设计
1.准备部分：学生分组采用一路纵队围绕场地慢跑，让学生熟悉上课场地，并穿插协调性练习这一环节有利于活跃课堂气氛；专项热身利用教师带领，学生模仿的方式进行搏击操的练习让学生体验多种格斗动作，过渡到课的基本部分。
2.基本部分：以教师展示击破木板导入本课学习内容，激发学生学习兴趣。组织学生自多观察、多体验拳的学习，在整个过程中教师巡视，组织分组，激发练习兴趣之后，进入正题，先学习拳的握法，再加入原地肩部固定的冲拳练习，再设置体验铃铛小游戏进行转体、蹬地练习；加大难度练习，完整动作练习。再组织分组击靶练习，观察同伴姿势的练习，巩固学习成果。最后击破木板、体验成功。游戏“堆木板”既体验玩木板乐趣，增加团队合作意识，课课练环节设置深蹲，弥补整节课前部分上肢部分活动比较多在此环节能够补偿下肢练习，体现全面发展的口号理念。最后师生共同学练西瓜太极拳放松身心、愉悦心情。
五、教学反思
1.本课从准备部分到基本部分再到游戏部分，都设置了不同的体验练习，让学生在“玩中学、学中玩”不知不觉中突破本节课的重难点，达到预设目标。
2.在本课的学习各个环节设置、语言组织等，注重上、下衔接，不显突兀。
3. 场地设置，场地设计很好的减少了队形的调动时间，简单有效，给课的主体部分和学生练习密度争取了时间。
4.本课中较多的原地重复练习有利于培养学生忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神，也是跆拳道自我修行的基本要求。
5. 体验跆拳道运动的魅力，通过击破木板让学生体验成功的感受，树立成为武术大师的愿望。练习中注重礼仪教育，做到以礼始，以礼终。
苏公网安备32011502010427号
