签到

第二节课

双脚连续跳

二年级

李政

风雨操场

王天涯

第三节课

集中研讨交流

二年级

全体体育教师

科学室1

王天涯

学习目标

1．知道双脚连续向前跳的动作方法

2．95%的学生能熟练掌握连续跳的动作要领，发展下肢肌肉爆发力和动作协调能力

3. 能愉快地参加跳跃和游戏活动，并在活动中发扬团结合作的精神

教学内容

    1．跳跃：双脚连续向前跳                       2．游戏：袋鼠套圈

教学重点

双脚同时起落，连续起跳

教学难点

上下肢动作协调

教学过程

学练

内容

教与学的活动

教学组织与要求

运动负荷

次数

时间

心率次/分

准备部分

9’

一、常规导入

二、趣味跑

三、呼啦圈韵律操

四、小游戏

1．集合整队，进行常规检查

2．口令哨声组织学生进行多种形式变化节奏跑

3．教师带领学生做敏捷圈韵律操

4.四人一组合作多种节奏的跳

1.组织学生成四列横队站立

2.听哨声快速反应调整节奏

3.学生跟做热身

4.在场地内完成游戏

1

1

1

2’

2’

2’

115

110

120

基本部分28’

一

跳跃：

双脚连续跳

二、

游戏：

青蛙

套圈

1. 设置情境，教师通过游戏袋鼠小剪刀石头布

2.教师提示，说一说双脚连续跳敏捷圈的动作方法

3．

3.单人连续前后跳、左右跳敏捷圈

4.比一比，教师示范“十”字跳，前后两人一组比谁跳的更连贯（十字跳:由慢节奏过渡到连续跳）

5.两人一组摆放敏捷圈连续跳

6.四人一组摆放敏捷圈连续跳，教师巡回指导

                           7.教师邀请动作优美的同学进行展示，教师评价

1. 教师介绍游戏方法、规则

2. 着重说明游戏的注意事项尝试比赛

3. 在教师的统一口令下，开展比赛，教师点评

1．     四列横队听口令集体练习

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2.列队同上，学生积极发表自己的看法

3.主动尝试不同方向的双脚跳

4.俩人一组，相互观察并提示点评

5.争做小老师，相互给予评价

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6．

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7.学生积极参与分组练习，互帮互助

1.学生听取游戏方法规则，积极参与比赛之中  

1

10

10

10

10

1

1

1

2’

2’

2’

2’

2’

2’

5’

115

125

130

120

135

140

结束部分

3’

放松

下课

1．带领学生集体进行放松活动

2．师生总结

3．收拾器材，师生再见

1．跟随舒缓的音乐进行放松身心

2．回顾本课学习情况，给予自己和他人正确评价

1

1’

95

85

场地器材

练习场地：操场     器材：敏捷圈若干

运动负荷预计

平均练习密度

45±5%

平均心率

120±5次/分

课后反思