心理成长画

生命原来可以如此美妙

奇葩星球的疑惑

在奇葩星球有这样一个孩子，他拥有死神之眼，知道每个人的死亡时间，只要是他见到的人，头顶都会出现具体的数字，他很苦恼。究竟要不要告诉别人他们的死亡时间呢？如果你就是这个小孩，你会告诉大家吗？为什么？

要说：珍惜当下，及时行动，不留遗憾。

不说：徒增恐惧与担忧，影响生活质量。

待定：考虑对方的性格特点、与我是否亲密、具体死亡原因等再决定。

其实无论你的决定是什么，出发点都是希望对方在有限的生命中活得更好，感受到幸福，提高生命质量。那么我们如何才能让生命充满意义从而有质量呢？带着这样的疑问，让我们一起走进今天的心理课堂——意绘生命。

生命画家

如何让生命有意义？今天我们试着通过一个绘画活动，让各位画手尽情发挥吧！

每位同学将空白A4纸横放，找到中心位置，闭上双眼，从此位置开始用黑笔在纸上自由绘画，笔迹尽可能覆盖整张纸，完成以后睁开双眼。同桌互换，观察画纸上的已有痕迹，把它想象成某个和自己生命相关的事物，用彩笔进行再创作加工，让它成为一幅完整的作品并为它命名。你们猜，我们发现了什么有趣的事呢？

“并连的线像伸展出去的枝杈，我要把这个树的枝节修理美观，就像后院陪伴我多年的大树，同生共长，日益茁壮。”

枝杈连接形成生命，可以看出小画手的心灵世界里充满着各种各样的连接，而这些连接就是支持的力量，心灵栖息之所汲取来自四面八方的力量，从而获得生长和发展的需要。

“我觉得像我做的奇幻的梦，梦里有我还有我刚出生的妹妹，因为她的到来我的生命充满了阳光与惊喜，让我的生活平添了许多色彩。”

儿童虽然没有成年人那样丰富的词汇，但是他们可以用色彩来构筑和解释自己的情绪和情感。小画手用五彩缤纷的色彩来表示自己拥有新的家庭成员后的喜悦心情。其中，彩虹色调为主色调，寓意美好期待。

“Today I want to be a beautiful fairy and a child with dreams.我看到了生活里许多条记忆线。那里有我吃过最美味的草莓、堆过最高大的雪人、我的爱宠小兔、我美丽温暖的家，多么令人热爱呢！”

小画手的画中有四季、小动物、拟人化的玩偶、彩虹和自己。展现的是一个充满童心、幻想和乐趣的画面。不难看出，小画手平日里一定是个充满奇思妙想、爱护小动物和并对自己有严格要求的孩子。同时，希望自己得到更多人的关注，成为大家眼中“精灵”般存在的角色，既神秘又充满美好。

“这些纵横交错的格子就像记录生活的相册，我在里面填上了人们会经历的人生中重要的时刻。既满含惊喜，又带有遗憾。我觉得生命也是如此，每一帧都被记录，每一帧也被遗忘，我希望能够去记住那些重要、美好的时刻。”

小画手纵向描述了人的一生。我们可以看到每个人在每个阶段都有关键期。但是核心都围绕着“人”，人本身的价值在我们的生命里是非常重要的，同时“繁衍感”也是重要的插曲。虽然没有过度的细节，但是从开始到结束，如新陈代谢般的自然规律即是人一生重要的特征。

“蓝色的大洋、红色土壤上的澳洲大地、烈日炙烤下的非洲沙漠、亚马逊热带雨林、金黄的麦田……多彩的地球孕育着多元的生命。”

小画手是一个深爱地球与自然，充满探索欲与求知精神的孩子。他思考的生命方向来自人与大地。在更广阔的世界里去寻求生命之间的联系，我们看上去即是短暂和渺小的。

生命意绘的过程中，生命画手们感悟很深哦！生命是大自然孕育的，是爸爸妈妈赋予的，也是自己创造的。生命的色彩可以很斑斓，这支神奇的画笔掌握在自己的手上。我们是自己的造物主，只有不断挥舞“画笔”，才能使我们的生命更加丰盈和出彩！

撰稿｜邓美丽

排版｜陆文婷

审核｜张 琪