南京市月华路小学2020-2021第二学期第十一周营养菜谱
发布时间：2021/5/1 7:24:39 作者：刘梦圆 浏览量：880次
南京市月华路小学师生一周营养菜谱 | |||||||||||
第11周 | 2021年5月1日 | ||||||||||
日期 | 星期 | 主食 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
5月6日 | 四 | 大米饭 | 千张结烧肉 | 千张结50块，肉块80块 | 鱼香茄子 | 木耳20克，肉丝20克，茄子60克 | 蒜泥空心菜 | 空心菜100克 | 萝卜蛋汤 | 萝卜15克，鸡蛋10克 | |
5月7日 | 五 | 大米饭 | 酱鸭块 | 鸭大胸130克 | 西红柿炒蛋 | 西红柿80克，鸡蛋20克 | 荤油青菜 | 青菜110克 | 紫菜蛋汤 | 紫菜5克，鸡蛋5克 | |
5月8日 | 六 | 大米饭 | 米兰虾饼 | 米兰虾饼130克 | 土豆肉片 | 土豆80克，肉片20块 | 蒜泥小白菜 | 小白菜110克 | 番茄蛋汤 | 番茄15克，鸡蛋5克 | |
烹饪提示 | 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||||||
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