南京市月华路小学2020-2021第一学期第六周营养菜谱
发布时间：2020/10/8 8:03:36 作者：刘梦圆 浏览量：783次
| 南京市月华路小学师生一周营养菜谱 | |||||||||||||
| 第6周 | 日期 | 星期 | 主食 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | ||
| 五 | 大米饭90克 | 土豆排骨 | 土豆30克，排骨110克 | 雪菜豆腐 | 豆腐80克，雪菜20克 | 胡萝卜绿豆芽 | 胡萝卜20克，豆芽80克 | 紫菜汤 | 紫菜8克 | ||||
| 六 | 大米饭90克 | 香酥鱼排 | 鱼排120克 | 鱼香蒸蛋 | 鸡蛋90克，肉丝20克 | 大白菜油片 | 大白菜80克，油片20克 | 冬瓜蛋汤 | 冬瓜20克，鸡蛋5克 | ||||
| 烹饪提示 | |||||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||||
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