南京市月华路小学2021-2022第一学期第四周营养菜谱
发布时间：2021/10/8 10:08:37 作者：刘梦圆 浏览量：939次
南京市月华路小学师生一周营养菜谱 | ||||||||||
第7周 | 2021年10月8日 | |||||||||
日期 | 星期 | 主食 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
10月8日 | 三 | 大米饭90克 | 糖醋排骨 | 排骨145克 | 三色鸡丁 | 胡萝卜20克，鸡丁30克，土豆50克 | 黄瓜木耳 | 黄瓜90克，木耳10克 | 紫菜蛋汤 | 紫菜8克，鸡丁5克 |
10月9日 | 四 | 大米饭90克 | 双椒胗片 | 青椒10克，红椒10克，鸭胗100克 | 番茄炒蛋 | 番茄80克，鸡蛋20克 | 胡萝卜豆芽 | 豆芽80克，胡萝卜20克 | 萝卜丝汤 | 萝卜丝15克 |
烹饪提示 | 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||
苏公网安备32011502010427号
